育毛サプリランキング

育毛サプリランキング

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薄毛の原因は1つでは無くさまざまな要因が重なって抜け毛が増えていきます。その中の1つが「栄養不足」です。日々の食生活で気をつけていたとしても、食事だけで十分な栄養素を摂取するのは非常に難しいのです。特に髪の毛に良いとされている栄養素を摂取するのは、毎日の食事だけでは困難です。そんな時に効率よく誰でも簡単に栄養素を摂取できるのが「育毛サプリ」なのです。育毛サプリは、飲む育毛剤とは違い副作用などの心配が無いので安心して服用していただく事が可能なのです。飲む育毛剤で有名なのが、フィナステリドやミノキシジルなのですが、副作用があるのであまりおすすめできません。しかし育毛サプリメントはあくまでも健康食品になりますので、副作用の心配は無く、髪の毛に必要な栄養素だけを摂取する事ができる優れものなのです。最近では育毛剤と同メーカーが開発した育毛サプリと併用して使用するのが良いとされていて、中には育毛剤を購入するとサービスで育毛サプリを貰えるという事も良くあります。

 

人気の育毛サプリメント

CHAP UP(チャップアップ)
育毛剤とセットでお得! 育毛剤で迷ったらコレ!今一番売れている不動の地位を得たチャップアップ!と言うぐらい人気の育毛剤と同メーカーから開発された育毛サプリです。育毛効果が非常に高いとされている「ノコギリヤシ」を主成分とした天然成分配合のサプリメントで、育毛剤と併用する事で中からも外からも育毛効果を高める事が可能となっています。また、チャップアップ育毛剤とセットで購入する事で約1,600円程で購入できるのでとてもお得になります。さらに育毛剤とセットで購入する事によって全額返金保証も適応されるので、万が一効果が無かったとしても安心です。つまり、無料で育毛剤&育毛サプリを試す事ができるという事です。
価格 送料 容量 評価
5,960円 660円 120粒 育毛サプリランキング
使用期間 定期割引 性別 返金保証
1ヶ月 あり 男女兼用可 30日間※育毛剤とセット購入の場合

BOSTON(ボストン)
15万本突破!顧客満足度92.6% こちらも人気の育毛剤と同メーカーが出している育毛サプリメントGrowth ProjectのBOSTON!こちらの育毛サプリも大変人気で販売開始から約半年で3万本を売上げ、現在では累計販売数15万本を突破している超人気の育毛サプリメントです。ボストンは育毛に非常に効果的な「ノコギリヤシ」や「亜鉛」をたくさん配合していて育毛効果は抜群です。またお客様満足度92.6%で男性が選ぶ健康食品部門でも1位を獲得したほどの実力のある育毛サプリです。価格は決して安いとは言えませんが、育毛サプリの中でも効果が非常に高いと人気で、同メーカーの育毛剤と併用するとさらに育毛効果がアップします。
価格 送料 容量 評価
7,380円 無料 120粒 育毛サプリランキング
使用期間 定期割引 性別 返金保証
1ヶ月 あり 男女兼用可 なし

BUBKA(濃密育毛剤ブブカ)
育毛剤を買うともれなくプレゼント! WEB限定販売の育毛剤で人気がある濃密育毛剤ブブカを定期購入するともれなく無料で貰えるのがブブカサプリなのです。無料サプリだからと言って侮るなかれ、ブブカサプリは何と通常価格6,480円もする高級健康食品なのです。また濃密育毛剤ブブカと併用する事で効果は抜群で、強く、太く、髪の毛を育ててくれるのです。使用している成分も「ノコギリヤシ」「亜鉛」「大豆イソフラボン」「ミレットエキス」とどれも育毛効果抜群の成分ばかりです。またブブカサプリメントは厚生労働大臣が認めたGMP製造品質の認定工場で製造されているので、安心して服用していただく事が可能となっております。
価格 送料 容量 評価
6,480円(実質無料) 無料 186粒 育毛サプリランキング
使用期間 定期割引 性別 返金保証
1ヶ月 あり 男女兼用可 30日間

 

育毛サプリで補える栄養素

頭皮環境を整えるのに重要なビタミン

ビタミンと一言で言ってもたくさんの種類があります。その中でも特に重要なものがビタミンB2・B6・C・Eです。ビタミンB2・B6は体の細胞の代謝を活性化させる働きがあり、毛母細胞の細胞分裂を活発化させます。細胞分裂が活発になると毛母細胞が成長するので、髪の毛も成長するのです。その為にビタミンB2・B6は欠かせないビタミンとなるのです。またビタミンB2・B6は「頭皮の皮脂分泌を調整してくれる働きもあります。皮脂が過剰に分泌してしまうと毛穴を詰まらせて髪の毛の成長を妨げます。またその逆で、皮脂が少なすぎるとフケが大量に出たり、痒み、抜け毛の原因になります。ですから、ビタミンB2・B6は髪の毛にとって重要なビタミンになりますので、しっかりと補給するようにしましょう。

 

それからビタミンEは血管を拡張させて血行不良を解消する働きがあります。髪の毛の成長には十分な栄養素や酸素が@必要になってきます。その栄養素や酸素を頭皮まで運んでくれるのが血液なのです。ですから、血液の流れが悪くなると、髪の毛に栄養が送られてこなくなってしまいます。そうすると毛母細胞の細胞分裂が行われなくなり、髪の毛の成長が止まり、最終的に抜け落ちてしまうのです。ですから、ビタミンEを摂取して血行不良を起こさないようにする事が髪の毛の為になるのです。またビタミンCとビタミンEを一緒に摂取する事で吸収力が高まりますのでおすすめです。

ビタミンB2 レバー・肴・大豆・卵など
ビタミンB6 肉・マグロ・ナッツ類など
ビタミンE 魚介類・マーガリン・ごまなど
ビタミンC 赤ピーマン・ブロッコリー・海藻類など

亜鉛はホルモンバランスを整えてくれる

髪の毛の育毛に亜鉛は欠かせない成分の1つです。亜鉛は男性にとってのミネラルと言われているぐらい重要な栄養素なのです。亜鉛は男性ホルモンのバランスを整えてくれる効果があるのです。そのおかげで性欲が高まったりするので、育毛以外にも男性にとって大切な働きをしてくれるのです。薄毛は抜け毛の原因であるDHTの発生を促す5αリダクターゼが原因ですが、その5αリダクターゼの働きを抑制する効果があるのも亜鉛なのです。最近では亜鉛不足の男性が増えてきているのも事実で、その原因はファーストフードなどに多く含まれる「リン酸塩」です。リン酸塩は亜鉛やカルシウムの吸収を阻害する為亜鉛が不足になりがちなのです。ですから、ファーストフードなどの食事を極力減らす事が重要で、さらに亜鉛が含まれた育毛サプリなども服用すると、より髪の毛の育毛に効果的になります。亜鉛は日々の食生活だけで摂取するのは難しい成分なので、育毛サプリなどの健康食品から摂取するのが一番なのです。またホルモンバランスも整えてくれるのでAGA予防にもなります。

 

タンパク質は髪の毛を生成する需要な要素

髪の毛の主成分はタンパク質です。と言うか私たち人間の体はほぼ水分とタンパク質で構成されています。その中でも髪の毛はケラチンと言うタンパク質で形成されています。このケラチンは18種類のアミノ酸が結合してできるタンパク質なのです。ですからアミノ酸配合の育毛シャンプーが良いと言われているのは、髪の毛の主成分がアミノ酸からなるタンパク質だからなのです。このケラチンに多く含まれている重要なアミノ酸で「シスチン」と言う成分があります。このシスチンは体内で生成される事のない成分で、体外から食事やサプリなどで摂取しないといけない髪の毛には必須のアミノ酸なのです。普段の食事でも十分に摂取する事は可能なのですが、ファーストフードや外食が多い方は、シスチンが不足がちになってしまいます。また不健康な生活をしている場合もシスチンが不足になり抜け毛の原因になってしまいます。だから、育毛サプリなどで補う必要があるのです。外食が多い方やファーストフードが好きな方、不健康な生活に心当たりがある方で、抜け毛が進行してきた方は育毛サプリでシスチンなどのアミノ酸を摂取してタンパク質をしっかりと摂りいれるようにしましょう。

髪の毛を構成する18種類のケラチン
アミノ酸 含有率(%) アミノ酸 含有率(%)
グルタミン酸 15.00 プロリン 6.75
シスチン 13.72~16.00 グリシン 6.50
ロイシン 11.30 チロシン 5.80
アルギニン酸 10.40 バリン 4.72
セリン 9.41 アラニン 4.40
アスパラギン酸 7.27 フェニルアラニン 3.70
スレオニン 6.76 リジン 3.30
メチオニン 0.71 トリプトファン 0.70
ヒスチジン 0.70> ヒドロキシプリン 0.21

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